Вчера, в интервью «Российской газете», Министр здравоохранения России Михаил Мурашко презентовал простые способы сбережения здоровья на долгие годы

8 июня 2021

Вчера, в интервью «Российской газете», Министр здравоохранения России Михаил Мурашко презентовал простые способы сбережения здоровья на долгие годы: «Режим питания и физическая активность, отказ от алкоголя и табака продлевают жизнь. Надо быть предельно сдержанным и мудрым для того, чтобы сохранять здоровьесберегающий принцип поведения», - акцентировал глава ведомства. Ранее названа одна из главных полезных привычек для долголетия. Благотворно на самочувствии сказывается употребление стакана теплой воды (порядка 40 градусов, не холоднее) натощак сразу после сна. Это нормализует циркулирование желчи, которая является важным элементом переваривания жиров, способствует выработке гормонов кишечника, уничтожает массу болезнетворных организмов в организме.

Подписаться на новости и публикации